Estilos de vida activos y saludables

Plan de clase

Tema: Estilos de vida activos y saludables

Grado: Secundaria 1º

Objetivo (PDA): Implementar acciones que permitan a los alumnos mantenerse físicamente activos en diferentes momentos del día, favoreciendo así la práctica de estilos de vida saludables.

Metodología: Aprendizaje servicio

Problemática: Poca práctica de actividad física y mala alimentación

Duración: 3 sesiones de 50 minutos cada una

Enfoque: Pensamiento crítico y Vida saludable

Instrumentos de evaluación formativa: Diseñar 2 instrumentos de evaluación al final de la planeación

Sesión 1:

Fase de Inicio:

• Realizar una lluvia de ideas en grupo sobre los beneficios de llevar un estilo de vida activo y saludable.


• Presentar el problema de la poca práctica de actividad física y mala alimentación, y cómo esto puede afectar la salud de los alumnos.


• Motivar a los alumnos a comprometerse con el cambio y mejorar sus hábitos de vida.

Fase de Desarrollo:

• Dividir a los alumnos en grupos y asignarles una tarea de Aprendizaje servicio relacionada con el tema, por ejemplo, organizar una campaña de concientización sobre la importancia de la actividad física y la alimentación saludable en la escuela.


• Los grupos deberán investigar y recopilar información sobre los beneficios de la actividad física y una alimentación saludable, así como diseñar estrategias para llevar a cabo una campaña efectiva.


• Cada grupo deberá presentar sus propuestas al resto de la clase.

Fase de Cierre:

• Realizar una reflexión grupal sobre las propuestas presentadas por los grupos y la importancia de llevar un estilo de vida activo y saludable.


• Pedir a los alumnos que realicen un compromiso personal por escrito, en el que se comprometa