Los afectos y su influencia en el bienestar

Plan de clase

Planeación de clase: Los afectos y su influencia en el bienestar

Sesión 1: Reflexionando sobre nuestras emociones y su influencia en la resolución de situaciones cotidianas

Duración: 45 minutos

Objetivo de aprendizaje (PDA): Reflexionar sobre experiencias personales en las que las emociones ayudaron en la resolución de situaciones cotidianas.

Secuencia didáctica:

1. Presentación (5 minutos)

   
   
   
   
   • Saludo a los alumnos y establecimiento de normas de convivencia.
   
   
   • Introducción al tema: Los afectos y su influencia en el bienestar.
   
   
   • Explicación del objetivo de aprendizaje: Reflexionar sobre cómo las emociones nos ayudan en la resolución de situaciones cotidianas.
   
   
   
   



2. Actividad inicial (10 minutos)

   
   
   
   
   • Presentación de una situación cotidiana en la que las emociones juegan un papel importante, como por ejemplo, enfrentar el miedo a una situación nueva.
   
   
   • Preguntar a los alumnos si han experimentado situaciones similares y cómo se sintieron en esos momentos.
   
   
   • Anotar las respuestas en el pizarrón.
   
   
   
   



3. Desarrollo del problema (20 minutos)

   
   
   
   
   • Dividir a los alumnos en grupos de 4 o 5.
   
   
   • Presentarles un problema relacionado con la resolución de situaciones cotidianas en el que las emociones sean relevantes.
   
   
   • Por ejemplo, "Imagina que tienes que hacer una presentación frente al resto de la clase y sientes mucho miedo escénico. ¿Cómo podrías controlar tus emociones para realizar una buena presentación?"
   
   
   • Los grupos deberán discutir y proponer soluciones al problema, teniendo en cuenta cómo las emociones pueden influir en la resolución.
   
   
   
   



4. Puesta en común y reflexión (10 minutos)

   
   
   
   
   • Cada grupo compartirá sus soluciones y reflexiones.
   
   
   • Fomentar la p