Capacidades y habilidades motrices

Plan de clase

Planeación de clase: Capacidades y habilidades motrices

Objetivo (PDA): Utiliza patrones básicos de movimiento ante situaciones que implican explorar los diferentes espacios, el tiempo y los objetos, para favorecer el conocimiento de sí.

Metodología: Aprendizaje servicio

Problema a atender: La mala actitud de los alumnos

Enfoque interdisciplinario: Pensamiento crítico y Vida saludable

Duración: 4 sesiones de 45 minutos cada una

Secuencia didáctica:

Sesión 1: Exploración del cuerpo y el movimiento (45 minutos)

• Introducción al tema: Presentar a los alumnos el objetivo de la clase y la importancia de desarrollar capacidades y habilidades motrices.


• Dinámica de integración: Realizar una actividad lúdica que permita a los alumnos conocerse entre sí y generar un ambiente de confianza.


• Actividad principal: Realizar diferentes ejercicios de exploración del cuerpo y el movimiento, como estiramientos, saltos, marchas, carreras, etc. Los alumnos podrán experimentar y practicar diferentes patrones básicos de movimiento.


• Reflexión final: Al finalizar la sesión, se realizará una breve reflexión en grupo sobre los movimientos realizados y cómo se sintieron al realizarlos.

Sesión 2: Exploración de los espacios (45 minutos)

• Repaso del objetivo y la importancia de la exploración de los espacios.


• Actividad de calentamiento: Realizar una serie de ejercicios de movilidad articular y estiramientos para preparar el cuerpo para la actividad principal.


• Actividad principal: Dividir a los alumnos en pequeños grupos y asignarles diferentes espacios para que los exploren y realicen movimientos específicos en ellos. Por ejemplo, un grupo puede explorar el patio de la escuela, ot