Estilos de vida activos y saludables

Plan de clase

Planeación de clase de Educación Física para alumnos de Secundaria 3º

Tema: Estilos de vida activos y saludables

Objetivo (PDA): Diseña alternativas que fomenten la práctica de estilos de vida activos y saludables, a partir del análisis de comportamientos que ponen en riesgo la salud, para hacer frente a problemas asociados con el sedentarismo.

Metodología: Aprendizaje Basado en Problemas

Duración: 1 sesión de 50 minutos

Fases de la clase:

1. Inicio (10 minutos):

   
   
   
   
   • Saludo y contextualización del tema a través de preguntas motivadoras: ¿Qué entienden por un estilo de vida activo y saludable? ¿Cuáles son los comportamientos que pueden poner en riesgo nuestra salud? ¿Qué problemas pueden surgir debido al sedentarismo?
   
   
   • Presentación del problema central: Imagina que en nuestra comunidad escolar hay un aumento preocupante de casos de obesidad y sedentarismo entre los alumnos. ¿Cuáles serían las posibles alternativas que podríamos implementar para fomentar estilos de vida activos y saludables?
   
   
   
   



2. Desarrollo (30 minutos):

   
   
   
   
   • Formación de equipos de trabajo (4-5 alumnos por equipo) y asignación de roles (investigador, organizador, comunicador, etc.).
   
   
   • Los equipos deberán investigar y analizar los comportamientos que ponen en riesgo la salud y las consecuencias del sedentarismo.
   
   
   • Los equipos deberán diseñar alternativas concretas para fomentar estilos de vida activos y saludables en su comunidad escolar, considerando los recursos y espacios disponibles.
   
   
   • Los equipos deberán presentar sus propuestas de manera creativa y argumentar su viabilidad.
   
   
   
   



3. Cierre (10 minutos):

   
   
   
   
   • Puesta en común de las propuestas por parte de cada equipo, fomentando el diálogo