Estilos de vida activos y saludables

Plan de clase

Tema: Estilos de vida activos y saludables
Nivel educativo: Secundaria 2º
Asignatura: Educación Física
Metodología: Aprendizaje servicio

Objetivo: Reflexionar acerca de los factores que afectan la práctica sistemática de la actividad física, para proponer acciones que contribuyan a modificarlos o eliminarlos.

Problema a atender: Falta de conciencia sobre la importancia de llevar un estilo de vida activo y saludable en los estudiantes de secundaria.

Duración de la clase: 1 sesión de 50 minutos.

Fases de la clase:

Inicio (10 minutos):

1. Saludo y presentación.


2. Actividad de motivación: Presentar a los alumnos diferentes imágenes relacionadas con estilos de vida activos y saludables.


3. Realizar una lluvia de ideas en grupo sobre qué factores pueden afectar la práctica sistemática de la actividad física.

Desarrollo (30 minutos):

1. Exposición del tema: Presentar a los alumnos los diferentes factores que pueden afectar la práctica sistemática de la actividad física, como la falta de tiempo, la falta de interés, la influencia de la tecnología, entre otros.


2. Realizar una actividad práctica: Dividir a los alumnos en grupos y asignarles la tarea de investigar sobre uno de los factores mencionados y proponer acciones que contribuyan a modificarlo o eliminarlo.


3. Cada grupo debe presentar sus resultados y propuestas al resto de la clase.

Cierre (10 minutos):

1. Reflexión grupal: Preguntar a los alumnos cómo se sintieron durante la actividad y qué aprendieron sobre los factores que afectan la práctica de la actividad física.


2. Concluir la clase enfatizando la importancia de llevar un estilo de vida activo y saludable.


3. Asignar como tarea a los alumnos que apliquen alg