Capacidades, habilidades y destrezas motrices

Plan de clase

Planeación de clase para Educación Física - Secundaria 1º

Tema: Capacidades, habilidades y destrezas motrices

Objetivo: Explorar las capacidades, habilidades y destrezas motrices, para enriquecer y ampliar el potencial propio y de las demás personas.

Metodología: Aprendizaje Basado en Problemas

Duración: 8 sesiones de 50 minutos cada una

Problemática interdisciplinar: Ausentismo

Enfoque: Inclusión y Vida saludable

✦ Sesión 1 ✦

Inicio:

• Realizar una breve introducción sobre el tema y objetivo de la clase.


• Presentar la problemática del ausentismo y cómo afecta a la vida saludable de los alumnos.


• Motivar a los alumnos a reflexionar sobre la importancia de las capacidades, habilidades y destrezas motrices.

Desarrollo:

• Realizar una actividad de calentamiento para preparar el cuerpo.


• Dividir a los alumnos en grupos de 4 personas.


• Entregar a cada grupo una lista de habilidades motrices (correr, saltar, lanzar, etc.) y pedirles que elijan una de ellas para trabajar.


• Cada grupo deberá diseñar un plan de entrenamiento para mejorar la habilidad motriz elegida.


• Los grupos deben considerar ejercicios, repeticiones y tiempo de práctica.

Cierre:

• Los grupos presentarán sus planes de entrenamiento a los demás compañeros.


• Se promoverá el diálogo entre los grupos para intercambiar ideas y enriquecer los planes de entrenamiento.


• Reflexionar en grupo sobre la importancia de desarrollar y mejorar las capacidades, habilidades y destrezas motrices.

✦ Sesión 2 ✦

Inicio:

• Repasar brevemente lo trabajado en la sesión anterior.


• Recordar la importancia de las capacidades, habilidades y destrezas motrices para una vida saludable.

Desarrollo:

• Realizar una activida