Capacidades y habilidades motrices

Plan de clase

Planeación de clase: Capacidades y habilidades motrices

Tema: Exploración de diferentes espacios, tiempo y objetos para favorecer el conocimiento de sí.

Objetivo (PDA): Utilizar patrones básicos de movimiento ante situaciones que implican explorar los diferentes espacios, el tiempo y los objetos, para favorecer el conocimiento de sí.

Metodología: Aprendizaje servicio

Secuencia didáctica:

Sesión 1:

• Introducción: Presentar el tema de la clase y el objetivo que se busca alcanzar.


• Actividad 1: Realizar un calentamiento físico con ejercicios de estiramiento y movilidad articular.


• Actividad 2: Juego de reconocimiento del espacio: Los alumnos se desplazarán por el salón de clases, utilizando diferentes patrones de movimiento como caminar, correr, saltar, girar, etc.


• Reflexión: Preguntar a los alumnos cómo se sintieron al explorar diferentes movimientos en el espacio.

Sesión 2:

• Actividad 1: Juego de lanzamiento y coordinación: Los alumnos formarán parejas y se lanzarán una pelota entre sí, practicando diferentes tipos de lanzamientos (por encima de la cabeza, por debajo de las piernas, con una mano, etc.).


• Actividad 2: Circuito de obstáculos: Se organizará un circuito en el patio de la escuela con diferentes objetos y obstáculos. Los alumnos deberán completar el circuito utilizando diferentes habilidades motrices como saltar, trepar, rodar, etc.


• Reflexión: Preguntar a los alumnos qué dificultades encontraron al completar el circuito y cómo las resolvieron.

Sesión 3:

• Actividad 1: Juego de atrapar y coordinación: Los alumnos formarán un círculo y se pasarán una pelota en sentido horario o anti horario, utilizando diferentes técnicas de atrapar (con una mano,