Capacidades y habilidades motrices

Plan de clase

Objetivo: Utilizar patrones básicos de movimiento ante situaciones que implican explorar los diferentes espacios, el tiempo y los objetos, para favorecer el conocimiento de sí.

Tema: Capacidades y habilidades motrices

Metodología: Aprendizaje servicio

Problema a atender: Los alumnos no reciben su espacio personal y su movilidad.

Enfoque: Vida saludable

Duración: 2 sesiones de 45 minutos cada una

Secuencia didáctica:

Sesión 1:

1. Introducción (10 minutos):

   
   
   
   
   • Saludo y bienvenida a los alumnos.
   
   
   • Explicación del objetivo de la clase y del problema a atender.
   
   
   • Reflexión y discusión inicial sobre la importancia de tener un espacio personal y la movilidad.
   
   
   
   



2. Actividad de calentamiento (10 minutos):

   
   
   
   
   • Realizar ejercicios de estiramiento y movilidad articular.
   
   
   • Juego de movimiento libre para activar el cuerpo.
   
   
   
   



3. Desarrollo de habilidades motrices (20 minutos):

   
   
   
   
   • Explicar y demostrar patrones básicos de movimiento, como caminar, correr, saltar y trepar.
   
   
   • Invitar a los alumnos a realizar los movimientos, practicando en diferentes espacios y utilizando objetos como bancos o cuerdas.
   
   
   
   



4. Reflexión y aplicación (5 minutos):

   
   
   
   
   • Preguntas de reflexión sobre la experiencia de explorar los diferentes espacios y objetos.
   
   
   • Discusión sobre cómo el movimiento contribuye al conocimiento de sí mismo.
   
   
   
   

Sesión 2:

1. Repaso y calentamiento (10 minutos):

   
   
   
   
   • Breve repaso de los patrones básicos de movimiento aprendidos en la sesión anterior.
   
   
   • Juego de estiramientos y movilidad para preparar el cuerpo.
   
   
   
   



2. Actividad práctica (20 minutos):

   
   
   
   
   • Diseño de un circuito de obstáculos utilizando diferentes objetos y espacios disponibles en el aula.
   
   
   • Los