Beneficios del consumo de alimentos saludables, agua simple potable y la práctica de actividad física.

Plan de clase

Tema: Beneficios del consumo de alimentos saludables, agua simple potable y la práctica de actividad física.

Objetivo: Describir los alimentos y bebidas saludables que se consumen en casa, escuela y comunidad, y cómo estos, junto con la práctica de actividad física, ayudan a crecer y prevenir enfermedades.

Metodología: Aprendizaje por indagación

Problemática: Los alumnos están en proceso de lectoescritura y necesitan aprender a seguir instrucciones e instructivos.

Duración: 8 sesiones de 45 minutos cada una.

Secuencia didáctica:

Sesión 1:

• Introducción al tema: Presentar a los alumnos el objetivo de la clase y la importancia de una alimentación saludable, el consumo de agua y la práctica de actividad física.


• Actividad: Realizar una lluvia de ideas sobre los alimentos que conocen y si saben si son saludables o no.

Sesión 2:

• Actividad: Dividir a los alumnos en grupos y asignarles un tipo de alimento (frutas, verduras, lácteos, etc.). Cada grupo deberá investigar sobre los beneficios y propiedades de ese alimento.


• Presentación: Cada grupo deberá exponer sus hallazgos al resto de la clase.

Sesión 3:

• Actividad: Realizar una visita al comedor escolar y a la cocina para identificar los alimentos saludables que se consumen en la escuela.


• Registro: Los alumnos deberán realizar un dibujo o una descripción escrita de los alimentos que observaron en la visita.

Sesión 4:

• Actividad: Invitar a un nutricionista o a un médico especializado en alimentación saludable para que dé una charla a los alumnos sobre los beneficios de los alimentos saludables y cómo pueden prevenir enfermedades.


• Reflexión: Los alumnos deberán comentar en grupos pequeños qué aprendieron y si