Estilos de vida activos y saludables

Plan de clase

Planeación de clase

Tema: Estilos de vida activos y saludables

Objetivo: Diseñar alternativas que fomenten la práctica de estilos de vida activos y saludables, a partir del análisis de comportamientos que ponen en riesgo la salud, para hacer frente a problemas asociados con el sedentarismo.

Metodología: Aprendizaje servicio

Problemática interdisciplinar a atender: Transtorno alimentario

Duración: 4 sesiones de 50 minutos cada una

Fases de cada sesión: Inicio, Desarrollo y Cierre

Enfoque: Vida saludable y de Igualdad de género

Sesión 1:

Inicio:

• Saludo y motivación: Presentar a los estudiantes el tema y la importancia de llevar un estilo de vida activo y saludable.


• Introducción al aprendizaje servicio: Explicar la metodología que se utilizará durante el desarrollo de las sesiones.


• Presentar la problemática interdisciplinar a atender: Transtorno alimentario.

Desarrollo:

• Presentación de conceptos clave: Explicar qué es un estilo de vida activo y saludable, así como los problemas asociados con el sedentarismo.


• Análisis de comportamientos de riesgo: Realizar una lluvia de ideas con los estudiantes para identificar comportamientos que ponen en riesgo la salud.


• Debate: Promover un debate sobre la importancia de llevar una alimentación equilibrada y cómo puede influir en la salud.

Cierre:

• Reflexión grupal: Pedir a los estudiantes que reflexionen sobre los comportamientos analizados y la importancia de llevar un estilo de vida activo y saludable.


• Tarea: Solicitar a los estudiantes que investiguen sobre alternativas para fomentar la práctica de estilos de vida activos y saludables.

Sesión 2:

Inicio:

• Repaso de la sesión anterior: Hacer una breve revisió