Beneficios del consumo de alimentos saludables, agua potable y práctica de actividad física.

Plan de clase

Planeación de clase:

Tema: Beneficios del consumo de alimentos saludables, agua potable y práctica de actividad física.

Objetivo de aprendizaje (PDA): Reconocer la importancia de una alimentación saludable, que responda a las necesidades y características de la edad y la actividad física de cada persona.

Metodología: Aprendizaje por indagación.

Problema a atender: La alimentación deficiente de los alumnos y alumnas tiene como consecuencia la continua presencia de enfermedades mismas que originan faltas.

Duración: 3 sesiones de 45 minutos cada una.

Secuencia didáctica:

Sesión 1:

1. Introducción (10 minutos):

   
   
   
   
   • Motivar a los alumnos con preguntas como "¿Qué comen durante el día?", "¿Qué beneficios creen que tienen los alimentos saludables?", "¿Cómo se sienten cuando comen alimentos no saludables?".
   
   
   
   



2. Exploración (20 minutos):

   
   
   
   
   • Dividir a los alumnos en grupos y asignarles un tipo de alimento (frutas, verduras, proteínas, granos, etc.).
   
   
   • Cada grupo deberá investigar los beneficios de su tipo de alimento para la salud y preparar una pequeña presentación para compartir con el resto de la clase.
   
   
   
   



3. Presentación y discusión de los hallazgos (15 minutos):

   
   
   
   
   • Cada grupo presenta sus hallazgos y se abre un espacio de discusión para que los alumnos compartan sus ideas y opiniones sobre los beneficios de los diferentes alimentos.
   
   
   
   

Sesión 2:

1. Reflexión (10 minutos):

   
   
   
   
   • Recordar a los alumnos la importancia de consumir agua potable y practicar actividad física para complementar una alimentación saludable.
   
   
   • Preguntar a los alumnos si saben cómo el agua y la actividad física benefician a su salud.
   
   
   
   



2. Investigación (20 minutos):

   
   
   
   
   • Dividir a los alumnos