Cuidado de la salud personal y colectiva
Deme Lopez- Vida saludable
Plan de clase
Secuencia Didáctica: Cuidado de la salud personal y colectiva
Sesión 1: Conociendo nuestros alimentos saludables
Objetivo de la sesión: Los alumnos identificarán los beneficios de una alimentación saludable, específicamente el consumo de frutas y verduras.
Actividades:
Inicio (10 minutos): Realizar una lluvia de ideas sobre los diferentes alimentos que conocen y cuáles consideran que son saludables. Registrar las respuestas en el pizarrón.
Desarrollo (25 minutos):
a) Presentar una ilustración o mostrar imágenes de diferentes frutas y verduras. Pedir a los alumnos que las nombren y describan sus características (color, forma, tamaño, etc.).
b) Explicar a los alumnos que las frutas y las verduras son alimentos muy importantes para nuestra salud. Comentar brevemente acerca de los beneficios que aportan, como vitaminas, minerales y fibra.
c) Realizar una actividad práctica en la que los alumnos identifiquen y clasifiquen diferentes frutas y verduras en base a su color. Por ejemplo, formar grupos con frutas y verduras rojas, amarillas, verdes, etc.
Cierre (10 minutos):
a) Realizar una reflexión grupal sobre la importancia de consumir frutas y verduras para mantenernos saludables.
b) Solicitar a los alumnos que compartan en casa lo aprendido en clase y que intenten consumir una mayor variedad de frutas y verduras.
Sesión 2: Higiene personal para cuidar nuestra salud
Objetivo de la sesión: Los alumnos reconocerán la importancia de la higiene personal para su salud y bienestar.
Actividades:
- Inicio (10 minutos): Recordar a los alumnos la importancia de lavarse las manos antes de comer y después de ir al baño. Realizar una breve c