Consumo de alimentos y bebidas para la salud

Plan de clase

Planeación de clase: Consumo de alimentos y bebidas para la salud

Objetivo (PDA): Propone acciones que contribuyan a mantener su salud y bienestar, relacionadas con higiene personal, limpieza y actividad física, considerando los saberes prácticos de la comunidad y las aportaciones científicas.

Metodología: Aprendizaje servicio

Problemática: Los alumnos no identifican ni reconocen la importancia que tiene consumir alimentos adecuados a su edad.

Sesión 1: Introducción al tema y exploración de conocimientos previos (45 minutos)

• Presentación del tema: Consumo de alimentos y bebidas para la salud.


• Explicación de la problemática y la importancia de una alimentación adecuada.


• Diálogo y preguntas para explorar los conocimientos previos de los alumnos acerca de los alimentos y su influencia en la salud.


• Actividad: Realización de un dibujo o collage que represente alimentos y bebidas que consideren saludables.

Sesión 2: Conocimiento de alimentos y bebidas saludables (45 minutos)

• Revisión y discusión de los dibujos o collages realizados por los alumnos.


• Presentación de distintos alimentos y bebidas saludables.


• Explicación de los beneficios que aportan a la salud cada uno de los alimentos y bebidas presentados.


• Actividad: Elaboración de un plato saludable utilizando alimentos reales o imágenes recortadas de revistas.

Sesión 3: Aplicación de conocimientos y reflexión (45 minutos)

• Revisión de los platos saludables elaborados por los alumnos.


• Organización de un pequeño desayuno o merienda saludable en el aula.


• Reflexión en grupo sobre la importancia de consumir alimentos adecuados a su edad y cómo pueden influir en su bienestar.


• Elaboración de un cartel