Capacidades, habilidades y destrezas motrices

Plan de clase

Planeación de clase de Educación Física para alumnos de Secundaria 3º

Tema: Capacidades, habilidades y destrezas motrices

Objetivo (PDA): Valora las capacidades, habilidades y destrezas propias y de las demás personas, para mostrar mayor disponibilidad corporal y autonomía motriz.

Metodología: Aprendizaje servicio

Fase 1: Inicio (10 minutos)

• Saludo y calentamiento (5 minutos): Realizar una breve rutina de calentamiento que incluya movimientos articulares y ejercicios cardiovasculares para preparar el cuerpo para la actividad física.


• Presentación del objetivo y problemática a abordar (5 minutos): Explicar a los alumnos el objetivo de la clase y el problema a atender, que es el hecho de que solo quieran participar en clases o circuitos deportivos de fútbol.

Fase 2: Desarrollo (30 minutos)

• Dinámica de reflexión (10 minutos): Realizar una dinámica en la que los alumnos compartan y reflexionen sobre las capacidades, habilidades y destrezas motrices que consideran importantes y cómo estas pueden aplicarse en diferentes actividades deportivas y no deportivas.


• Ejercicio práctico (15 minutos): Realizar una serie de estaciones o circuitos en los cuales se combinen diferentes deportes y actividades físicas, de manera que los alumnos pongan en práctica y valoren sus capacidades, habilidades y destrezas en contextos diferentes al fútbol. Por ejemplo, pueden realizar ejercicios de equilibrio, lanzamientos, saltos, entre otros.


• Trabajo en equipo (5 minutos): Dividir a los alumnos en equipos y pedirles que realicen una actividad física conjunta que requiera la colaboración y el respeto de las capacidades y habilidades de cada miembro del equipo.

Fase 3: Cierre (10 minutos