Capacidades, habilidades y destrezas motrices

Plan de clase

Planeación de clase:

Tema: Capacidades, habilidades y destrezas motrices

Objetivo PDA: Valora las capacidades, habilidades y destrezas propias y de las demás personas, para mostrar mayor disponibilidad corporal y autonomía motriz.

Metodología: Aprendizaje servicio

Interdisciplinaridad: Aplicación de valores éticos universales

Duración: 8 sesiones de 50 minutos cada una

Enfoque: Vida saludable

Instrumentos de evaluación formativa: 1) Observación directa durante el desarrollo de las actividades 2) Cuestionario de autoevaluación sobre la valoración de las capacidades, habilidades y destrezas propias y de los demás.

Sesión 1:

Fase de Inicio:

• Saludo y presentación del tema a los alumnos.


• Conversación sobre la importancia de las capacidades, habilidades y destrezas motrices para la vida saludable.

Fase de Desarrollo:

• Explicación teórica sobre las capacidades, habilidades y destrezas motrices.


• Actividad práctica: Realización de diferentes ejercicios para evaluar y tomar conciencia de las propias capacidades, habilidades y destrezas motrices.

Fase de Cierre:

• Reflexión grupal sobre lo aprendido en la sesión.


• Asignación de una tarea para la próxima sesión: Investigar sobre deportistas o personas destacadas en algún ámbito que hayan desarrollado sus capacidades, habilidades y destrezas motrices al máximo.

Sesión 2:

Fase de Inicio:

• Repaso de lo trabajado en la sesión anterior.


• Presentación de los resultados de la investigación realizada por los alumnos.

Fase de Desarrollo:

• Actividad práctica en grupos: Diseño de una rutina de ejercicios que permita mejorar las capacidades, habilidades y destrezas motrices propias y compartirla con la comunidad escolar