Alimentación saludable

otoniel henriquez
Primaria 4º Grado Saberes y pensamiento científico 2 Sesiones
Ubicación curricular
Contenido Alimentación saludable, con base en el Plato del Bien Comer, así como prácticas culturales y la toma de decisiones encaminadas a favorecer la salud y el medio ambiente y la economía familiar.
Proceso de Desarrollo de Aprendizaje (PDA) Indaga y describe los nutrimentos que proporcionan los alimentos que consume e identifica los que necesita incluir en su alimentación, así como los beneficios para su salud y para realizar sus actividades diarias.
Metodología Aprendizaje por indagación
Escenario Aula
Ejes Articuladores
  • Vida saludable
  • Apropiación de las culturas a través de la lectura y la escritura

Plan de clase

Planeación de clase para trabajar en Aula


Tema: Alimentación saludable


Curso: 4º de Primaria


Objetivo (PDA):
Indaga y describe los nutrimentos que proporcionan los alimentos que consume e identifica los que necesita incluir en su alimentación, así como los beneficios para su salud y para realizar sus actividades diarias.


Metodología: Aprendizaje por indagación


Duración: 2 sesiones de 45 minutos cada una


Secuencia didáctica:


Sesión 1:


Introducción (15 minutos):



  1. Presentar el tema de la clase: alimentación saludable y su importancia para la salud y el bienestar.

  2. Mostrar imágenes de diferentes alimentos y preguntar a los alumnos si saben qué nutrimentos proporcionan.


Desarrollo (30 minutos):



  1. Explicar el concepto del Plato del Bien Comer y cómo se divide en grupos de alimentos.

  2. Pedir a los alumnos que formen equipos y realicen una investigación sobre los nutrimentos que proporcionan los alimentos de un grupo del Plato del Bien Comer (cereales, frutas, verduras, leguminosas, alimentos de origen animal).

  3. Cada equipo deberá presentar los resultados de su investigación al resto de la clase.


Reflexión y conclusión (15 minutos):



  1. Realizar una lluvia de ideas sobre los beneficios para la salud de consumir alimentos de cada grupo del Plato del Bien Comer.

  2. Resaltar la importancia de incluir alimentos de cada grupo en la alimentación diaria para obtener los nutrientes necesarios.

  3. Asignar una tarea para la siguiente sesión: cada alumno deberá hacer un dibujo o collage con imágenes de alimentos saludables.


Sesión 2:


Repaso y reflexión (10 minutos):



  1. Recordar brevemente los conceptos vistos en la sesión anterior sobre el Plato del Bien Comer y los nutri