Estilos de vida activos y saludables
Clara Judith Vega- Pensamiento crítico
- Vida saludable
Plan de clase
Título de la planeación: "Fomentando estilos de vida activos y saludables en la Escuela"
Objetivo de la clase (PDA): Plantea alternativas de actividades físicas que puede practicar dentro y fuera de la escuela, con la intención de desarrollar un estilo de vida activo.
Metodología: Proyecto comunitario
Enfoque interdisciplinar: El desarrollo de esta planeación atenderá al problema de conocer y plantear alternativas de actividades físicas que se puedan practicar dentro de la escuela. Se integrarán elementos de las áreas de Educación Física y Ciencias Naturales.
Secuencia didáctica:
Sesión 1 (45 minutos):
Objetivo específico: Conocer la importancia de la actividad física y su relación con un estilo de vida activo y saludable.
- Inicio (5 minutos):
- Saludo inicial y presentación del tema.
- Realizar una pequeña lluvia de ideas sobre las actividades físicas que los alumnos conocen y practican.
- Desarrollo (30 minutos):
- Presentar una breve explicación sobre la importancia de la actividad física para la salud.
- Realizar una actividad práctica en el aula que permita a los alumnos experimentar los beneficios de la actividad física, como por ejemplo, una breve rutina de ejercicios de calentamiento.
- Reflexionar en grupo sobre cómo se sintieron después de la actividad física y cómo creen que esto afecta su bienestar.
- Cierre (10 minutos):
- Realizar una pequeña actividad de cierre, como una ronda de preguntas y respuestas sobre la importancia de la actividad física.
- Asignar una tarea para la siguiente sesión: investigar sobre diferentes tipos de actividades físicas que pueden realizarse en la escuela.
Sesión 2 (45 minutos):
Objetivo específico: Plantear altern