Beneficios del consumo de alimentos saludables, de agua simple potable, y de la práctica de actividad física.

Imelda Belman
Primaria 1º Grado Saberes y pensamiento científico 5 Sesiones
Ubicación curricular
Contenido Beneficios del consumo de alimentos saludables, de agua simple potable, y de la práctica de actividad física.
Proceso de Desarrollo de Aprendizaje (PDA) Describe los alimentos y bebidas saludables que consume en casa, escuela y comunidad, y que junto con la práctica de actividad física le ayudan a crecer y evitar enfermedades.
Metodología Aprendizaje por indagación
Escenario Aula
Ejes Articuladores
  • Inclusión
  • Vida saludable

Plan de clase

Título de la planeación: "Cuidando nuestra salud a través de una alimentación saludable y la práctica de actividad física"


Objetivo general: Desarrollar el conocimiento y la conciencia de los alumnos sobre la importancia de consumir alimentos saludables y practicar actividad física regularmente para su crecimiento y prevención de enfermedades.


Objetivos específicos:



  1. Identificar los alimentos y bebidas saludables que se consumen en casa, escuela y comunidad.

  2. Reconocer la importancia de llevar una alimentación balanceada y variada.

  3. Comprender los beneficios de consumir agua simple potable.

  4. Valorar la práctica de actividad física como parte de un estilo de vida saludable.

  5. Fomentar la participación activa y el trabajo en equipo a través de un proyecto comunitario.


Metodología: Proyecto comunitario.


Secuencia didáctica:


Sesión 1 (45 minutos):



  • Presentación del tema y los objetivos de la clase.

  • Realización de una lluvia de ideas sobre los alimentos y bebidas que los alumnos conocen como saludables.

  • Realización de una actividad en la que los alumnos clasifiquen los alimentos en saludables y no saludables.

  • Conversación grupal sobre la importancia de una alimentación balanceada y variada.

  • Asignación de una tarea para que los alumnos investiguen sobre los beneficios de consumir agua simple potable.


Sesión 2 (45 minutos):



  • Revisión de la tarea y conversación grupal sobre los beneficios de consumir agua simple potable.

  • Presentación de una pirámide alimenticia y explicación de cada grupo de alimentos.

  • Realización de una actividad en la que los alumnos identifiquen qué alimentos consumen en casa, escuela y comunidad.

  • Elaboración de un collage con im