Alimentación saludable con base en el Plato del Bien Comer

MA DEL REFUGIO FLORIANO
Primaria 4º Grado Saberes y pensamiento científico 3 Sesiones
Ubicación curricular
Contenido Alimentación saludable, con base en el Plato del Bien Comer, así como prácticas culturales y la toma de decisiones encaminadas a favorecer la salud y el medio ambiente y la economía familiar.
Proceso de Desarrollo de Aprendizaje (PDA) Indaga y describe los nutrimentos que proporcionan los alimentos que consume e identifica los que necesita incluir en su alimentación, así como los beneficios para su salud y para realizar sus actividades diarias.
Metodología Aprendizaje por indagación
Escenario Escuela
Ejes Articuladores
  • Pensamiento crítico
  • Vida saludable

Plan de clase

Planeación de clase: Alimentación saludable con base en el Plato del Bien Comer


Objetivo: Indagar y describir los nutrientes que proporcionan los alimentos que consume el alumno e identificar los que necesita incluir en su alimentación, así como los beneficios para su salud y para realizar sus actividades diarias.


Metodología: Aprendizaje por indagación


Duración: 3 sesiones de 45 minutos cada una


Secuencia didáctica:


Sesión 1:


Introducción (10 minutos)



  • Saludo y motivación del tema.

  • Presentación del objetivo de la clase.


Actividad 1: Conocimiento previo (15 minutos)



  • Realizar una lluvia de ideas con los alumnos sobre qué es una alimentación saludable y por qué es importante.

  • Registrar las respuestas en el pizarrón.


Actividad 2: Exploración del Plato del Bien Comer (20 minutos)



  • Presentar el Plato del Bien Comer y explicar sus diferentes secciones (cereales y tubérculos, frutas y verduras, leguminosas y alimentos de origen animal).

  • Mostrar imágenes de diferentes alimentos que corresponden a cada sección del plato.


Actividad 3: Tarea para el hogar (10 minutos)



  • Pedir a los alumnos que registren durante una semana los alimentos que consumen en cada comida y los clasifiquen en las diferentes secciones del Plato del Bien Comer.

  • Entregar una hoja de registro para que los alumnos completen en casa.


Sesión 2:


Revisión de la tarea (10 minutos)



  • Pedir a los alumnos que compartan sus registros de alimentos y que indiquen en qué sección del Plato del Bien Comer se encuentra cada alimento.

  • Realizar una lluvia de ideas sobre los nutrientes que aportan los alimentos registrados.


Actividad 4: Nutrientes y beneficios (20 minutos)



  • Explicar brevemente los difere