Beneficios del consumo de alimentos saludables, de agua simple potable, y de la práctica de actividad física.

Plan de clase

Planeación de clase: Beneficios del consumo de alimentos saludables, de agua simple potable, y de la práctica de actividad física.

Objetivo: Describir los alimentos y bebidas saludables que se producen localmente y se consumen en ciertos momentos del año, de acuerdo con el contexto y las prácticas socioculturales.

Metodología: Proyecto comunitario.

Duración: 3 sesiones de 45 minutos cada una.

Secuencia didáctica:

Sesión 1:

• Presentación del tema: Beneficios del consumo de alimentos saludables, de agua simple potable, y de la práctica de actividad física. Explicar la importancia de llevar una vida saludable y cómo esto influye en el bienestar físico y emocional.


• Actividad de sensibilización: Realizar una lluvia de ideas sobre los alimentos y bebidas saludables que los alumnos conocen y consumen. Anotar las respuestas en el pizarrón.


• Presentación de la discapacidad múltiple: Explicar brevemente qué es la discapacidad múltiple y cómo podemos trabajar juntos para asegurar la inclusión de todos en el aula.


• Actividad de investigación: Organizar a los alumnos en grupos y asignarles un alimento o bebida saludable local para investigar. Los grupos deben buscar información sobre los beneficios nutricionales, las temporadas de consumo y las prácticas socioculturales relacionadas con ese alimento. Cada grupo deberá realizar una presentación para compartir sus hallazgos.

Sesión 2:

• Presentación de las investigaciones: Cada grupo presentará su investigación sobre el alimento o bebida saludable asignada. Los demás alumnos podrán hacer preguntas y comentar sobre la importancia de ese alimento en su contexto.


• Juego de asociación: Preparar tarjetas con imágenes de alimentos