Beneficios del consumo de alimentos saludables, de agua simple potable y de la práctica de actividad física

Ana López
Primaria 2º Grado Saberes y pensamiento científico 5 Sesiones
Ubicación curricular
Contenido Beneficios del consumo de alimentos saludables, de agua simple potable, y de la práctica de actividad física.
Proceso de Desarrollo de Aprendizaje (PDA) Reconoce y clasifica los alimentos y bebidas, que consume en la escuela y en su casa, en naturales, procesados y ultraprocesados; e infiere sus implicaciones en la salud.
Metodología Aprendizaje por indagación
Escenario Aula
Ejes Articuladores
  • Pensamiento crítico
  • Vida saludable

Plan de clase

Planeación de clase: Beneficios del consumo de alimentos saludables, de agua simple potable y de la práctica de actividad física


Sesión 1: Introducción al tema (45 minutos)


Objetivos de aprendizaje:



  • Comprender la importancia de una alimentación saludable para el bienestar físico y mental.

  • Reconocer y clasificar los alimentos y bebidas en naturales, procesados y ultraprocesados.


Actividades:



  1. Presentación de la temática: se inicia la clase planteando a los alumnos la pregunta: "¿Creen que lo que comemos y bebemos puede afectar nuestra salud?". Se promueve una discusión en grupo para que los estudiantes compartan sus ideas y experiencias.

  2. Explicación de los conceptos clave: se introduce la clasificación de los alimentos en naturales, procesados y ultraprocesados. Se muestra a los alumnos ejemplos de cada tipo de alimento y bebida.

  3. Actividad práctica: los estudiantes realizan una actividad de clasificación, en la que se les proporciona una lista de alimentos y deben identificar a cuál categoría pertenecen.


Sesión 2: Beneficios del consumo de alimentos saludables (45 minutos)


Objetivos de aprendizaje:



  • Conocer los beneficios del consumo de alimentos saludables.

  • Reflexionar sobre la importancia de una alimentación equilibrada.


Actividades:



  1. Actividad grupal: se forman grupos de trabajo y se les asigna la tarea de investigar sobre los beneficios de consumir alimentos saludables. Cada grupo deberá realizar una presentación para compartir sus hallazgos con el resto de la clase.

  2. Debate: se promueve un debate en clase para discutir los beneficios expuestos por cada grupo. Se fomenta el pensamiento crítico y se invita a los estudiantes a expresar su opinión