Alimentación saludable y vida saludable

Plan de clase

Planeación de clase: Alimentación saludable y vida saludable

Tema: Alimentación saludable: características de la dieta correcta, costumbres de la comunidad, riesgos del consumo de alimentos ultraprocesados y acciones para mejorar la alimentación.

Objetivo: El alumno debe cumplir el objetivo (PDA): Propone platillos para el consumo familiar en los que incorpora alimentos regionales y de temporada que brinden una alimentación saludable a bajo costo.

Metodología: Aprendizaje por indagación.

Duración: 3 sesiones de 45 minutos cada una.

Secuencia didáctica:

Sesión 1:

1. Introducción (5 minutos)
   a. Saludo y presentación del tema: Alimentación saludable.

   
   



2. Actividad introductoria (10 minutos)
   a. Realizar una lluvia de ideas sobre qué consideran ellos que es una alimentación balanceada.
   b. Anotar sus respuestas en el pizarrón.

   
   



3. Indagación (20 minutos)
   a. Dividir a los alumnos en grupos de 4 o 5.
   b. Asignar a cada grupo una tarea de investigación sobre las características de una dieta correcta, costumbres de la comunidad en relación a la alimentación, y riesgos del consumo de alimentos ultraprocesados.
   c. Proporcionar recursos como libros, internet, revistas, etc.
   d. Cada grupo debe investigar y preparar una presentación para compartir sus hallazgos en la siguiente sesión.

   
   

Sesión 2:

1. Repaso (5 minutos)
   a. Recordar brevemente los conceptos investigados en la sesión anterior.

   
   



2. Presentación de los grupos (20 minutos)
   a. Cada grupo presentará sus hallazgos sobre las características de una dieta correcta, costumbres de la comunidad en relación a la alimentación y riesgos del consumo de alimentos ultraprocesados.
   b. Fomentar el debate y l