Estilos de vida activos y saludables

Plan de clase

Tema: Estilos de vida activos y saludables

Objetivo (PDA): Evaluar los factores que limitan la práctica constante de actividades físicas, para implementar opciones que permitan superarlos a lo largo de la vida.

Metodología: Aprendizaje Basado en Problemas

Problemática: Promover hábitos de vida saludable y la buena nutrición en el diario vivir.

Duración: 1 sesión de 45 minutos.

Secuencia didáctica:

Sesión 1:

• Presentación del tema: Estilos de vida activos y saludables.


• Introducción del problema a resolver: ¿Cómo promover hábitos de vida saludable y buena nutrición en el diario vivir?


• Discusión y análisis en grupo de las causas y consecuencias de llevar una vida sedentaria y una mala alimentación.


• Formación de equipos de trabajo para resolver el problema planteado.


• Investigación en línea y en libros sobre los factores que limitan la práctica constante de actividades físicas y las opciones para superarlos.


• Elaboración de un plan de acción por equipo para promover hábitos de vida saludable y buena nutrición en la escuela.


• Presentación y discusión de los planes de acción por parte de los equipos.


• Reflexión final sobre la importancia de llevar una vida activa y saludable.

Instrumentos de evaluación formativa:

1. Rúbrica de evaluación del plan de acción:

   
   
   
   
   • Criterios: Creatividad, viabilidad, efectividad.
   
   
   • Escala: Excelente, Bueno, Regular, Malo.
   
   
   
   



2. Cuestionario de autoevaluación:

   
   
   
   
   • Preguntas relacionadas con el tema de la clase.
   
   
   • Escala: Sí, No, A veces.
   
   
   
   

Enfoque de Vida saludable:

• Integración de actividades físicas en el plan de acción.


• Fomento de una alimentación balanceada y adecuada en el plan de acción.


• Reflexión sobre la importa