Adoptando estilos de vida activos y saludables para combatir la mala alimentación

Saray Margarito
Secundaria 1º Grado De lo humano y lo comunitario Educación Física 1 Sesiones
Ubicación curricular
Contenido Estilos de vida activos y saludables.
Proceso de Desarrollo de Aprendizaje (PDA) Implementa acciones que le permiten mantenerse físicamente activo en diferentes momentos del día, para favorecer la práctica de estilos de vida saludables.
Metodología Aprendizaje servicio
Escenario Escuela
Ejes Articuladores
  • Vida saludable

Plan de clase

Título: Adoptando estilos de vida activos y saludables para combatir la mala alimentación


Nivel educativo: Secundaria 1º
Asignatura: Educación Física


Objetivo: Implementar acciones que permitan a los alumnos mantenerse físicamente activos en diferentes momentos del día, fomentando así estilos de vida saludables.


Metodología: Aprendizaje servicio


Problema interdisciplinar a tratar: Mala alimentación


Duración de cada sesión: 50 minutos


Fase 1: Inicio (10 minutos)



  • Saludo y presentación.

  • Realizar una breve charla sobre la importancia de llevar una vida activa y saludable.

  • Presentar el problema de la mala alimentación y su impacto en la salud.

  • Generar una lluvia de ideas sobre las acciones que pueden realizar para mantenerse físicamente activos durante el día.


Fase 2: Desarrollo (30 minutos)



  • Formar grupos de trabajo y asignar a cada grupo una tarea relacionada con la alimentación saludable.

  • Los grupos deberán investigar sobre un tema específico, como la importancia de los nutrientes, la pirámide alimenticia, la preparación de comidas saludables, etc.

  • Cada grupo deberá desarrollar una presentación creativa (puede ser un video, un cartel, una canción, etc.) para compartir con el resto de la clase.

  • Los grupos presentarán sus trabajos y se abrirá un espacio para preguntas y comentarios.


Fase 3: Cierre (10 minutos)



  • Reflexionar en conjunto sobre lo aprendido en la sesión.

  • Plantear el desafío de implementar acciones concretas para mantenerse físicamente activos en diferentes momentos del día.

  • Asignar a los estudiantes la tarea de llevar un registro de sus actividades físicas durante una semana y reflexionar sobre los cambios que experimentan en su bienes