Acciones individuales que repercuten en la conservación y mejora de la salud

Plan de clase

Planeación de clase: Acciones individuales que repercuten en la conservación y mejora de la salud

Tema: Alimentación saludable y modificación de hábitos de consumo

Objetivo: Explicar la importancia de incluir alimentos saludables de los distintos grupos para colaborar en la modificación de hábitos de consumo personales y familiares que favorecen la salud.

Metodología: Aprendizaje servicio

Interdisciplinaridad: Estilos de vida de la comunidad escolar

Duración: 8 sesiones de 45 minutos cada una

Enfoque: Interculturalidad crítica y Vida saludable

Secuencia didáctica:

Sesión 1:

• Presentación del tema y objetivo de la clase.


• Realización de una ronda de preguntas sobre los hábitos de consumo alimentario de los alumnos y su familia.


• Introducción a la importancia de una alimentación saludable y su impacto en la salud.


• Asignación de tareas para la próxima sesión: Investigar sobre los diferentes grupos de alimentos y elaborar una lista de alimentos saludables.

Sesión 2:

• Revisión de la tarea asignada.


• Exposición de los alumnos sobre los diferentes grupos de alimentos y los alimentos saludables que pertenecen a cada uno.


• Realización de una actividad práctica en la que los alumnos identifiquen alimentos saludables en imágenes.


• Reflexión en grupo sobre la importancia de incluir alimentos saludables en la dieta diaria.

Sesión 3:

• Presentación de un video educativo sobre la importancia de una alimentación saludable.


• Análisis y discusión en grupo sobre los mensajes transmitidos en el video.


• Realización de una lluvia de ideas sobre cómo podrían promover una alimentación saludable en su comunidad escolar.


• Organización de equipos de trabajo para la próxima se