Consumo de alimentos y bebidas que benefician la salud

Plan de clase

Planeación de clase: Consumo de alimentos y bebidas que benefician la salud

Sesión 1: Introducción y sensibilización (45 minutos)

Objetivo de aprendizaje: Los alumnos distinguirán alimentos y bebidas saludables de los que ponen en riesgo la salud, reconociendo que existen opciones alimentarias sanas que contribuyen a una mejor calidad de vida.

Actividades:

1. Inicio (5 minutos):

   
   
   
   
   • Saludo y breve conversación sobre la importancia de comer y beber alimentos saludables.
   
   
   • Presentación del problema: Exceso de consumo de jugos, bebidas azucaradas y galletas por la mañana como desayuno.
   
   
   
   



2. Sensibilización (15 minutos):

   
   
   
   
   • Proyección de imágenes de diferentes alimentos y bebidas.
   
   
   • Pregunta a los alumnos sobre si consideran que esos alimentos y bebidas son saludables o no.
   
   
   • Discusión en grupo sobre las respuestas y argumentos de cada alumno.
   
   
   
   



3. Actividad práctica (20 minutos):

   
   
   
   
   • División de los alumnos en grupos.
   
   
   • Cada grupo recibirá un conjunto de tarjetas con imágenes de alimentos y bebidas.
   
   
   • Los alumnos deberán clasificar las tarjetas en dos categorías: saludables y no saludables.
   
   
   • Cada grupo compartirá sus clasificaciones y argumentos con el resto de la clase.
   
   
   
   

Sesión 2: Investigación y reflexión (45 minutos)

Objetivo de aprendizaje: Los alumnos identificarán opciones alimentarias sanas que contribuyen a una mejor calidad de vida para todas las personas.

Actividades:

1. Recapitulación (10 minutos):

   
   
   
   
   • Breve recordatorio de la sesión anterior y los conceptos aprendidos.
   
   
   
   



2. Investigación (20 minutos):

   
   
   
   
   • Los alumnos realizarán una investigación en grupo sobre opciones alimentarias sanas para el desayuno.
   
   
   • Cada grupo deberá buscar i