Estilos de vida activos y saludables

Plan de clase

Tema: Estilos de vida activos y saludables

Objetivo (PDA): Evaluar los factores que limitan la práctica constante de actividades físicas, para implementar opciones que permitan superarlos a lo largo de la vida.

Metodología: Aprendizaje servicio

Interdisciplinariedad: Mala alimentación en los estudiantes y venta de comida chatarra.

Duración: 4 sesiones de 45 minutos cada una

Secuencia didáctica:

Sesión 1:

• Presentación del tema: Estilos de vida activos y saludables. Explicar a los alumnos en qué consiste llevar una vida saludable y los beneficios que esto trae.


• Realizar una lluvia de ideas sobre los factores que limitan la práctica constante de actividades físicas.


• Introducir el concepto de Aprendizaje servicio y explicar cómo se va a trabajar a lo largo de las sesiones.

Sesión 2:

• Realizar una investigación en grupos sobre la mala alimentación en los estudiantes y la venta de comida chatarra en la escuela.


• Recopilar información sobre los efectos negativos de la comida chatarra en la salud.


• Reflexionar sobre la importancia de una alimentación saludable para llevar un estilo de vida activo.

Sesión 3:

• Organizar una campaña de concientización sobre la importancia de llevar una vida saludable.


• Diseñar carteles y folletos informativos para difundir en la escuela y comunidad.


• Planificar actividades físicas para promover el ejercicio y la actividad física entre los alumnos.

Sesión 4:

• Presentar los resultados de la campaña de concientización.


• Realizar una evaluación de los factores que limitan la práctica constante de actividades físicas y proponer opciones para superarlos.


• Reflexionar sobre cómo llevar un estilo de vida activo y saludable a lo largo