Explorando el cuerpo y las emociones

Plan de clase

Sesión 1: Explorando el cuerpo y las emociones
Objetivo: Experimentar acciones que implican comunicación y expresión por medio del cuerpo, para asignar un carácter personal a sus movimientos y mejorar la interacción.

Inicio (10 minutos):

• Saludo y conversación inicial sobre la importancia de mantenernos activos y saludables. Preguntar a los alumnos si saben qué es la actividad física y cómo puede beneficiar a nuestro cuerpo y mente.


• Presentación del problema a través de una historia o vídeo corto sobre la importancia de fomentar la actividad física regular en nuestra comunidad.

Desarrollo (25 minutos):

• Actividad de calentamiento: Realización de ejercicios de estiramiento y juegos de movimiento para activar el cuerpo y prepararlo para la actividad principal.


• Juego de las emociones: Los alumnos se moverán de manera libre por el espacio y, al sonar una música, deberán expresar una emoción a través de su movimiento. Luego, se formarán parejas y cada alumno deberá imitar los movimientos de su compañero.


• Taller de expresión corporal: Los alumnos, en parejas, deberán crear una pequeña coreografía que represente una actividad física que les guste. Se les dará un tiempo para practicar y luego cada pareja presentará su coreografía al resto de la clase.

Cierre (10 minutos):

• Reflexión final: Se les preguntará a los alumnos cómo se sintieron al expresarse a través de su movimiento y cómo creen que esto puede mejorar su interacción con los demás. Se resaltarán los beneficios de la actividad física regular para la salud y el bienestar.


• Asignación de tarea: Los alumnos deberán investigar sobre diferentes actividades físicas que se pueden realizar en su comunidad y cómo pu