Capacidades y habilidades motrices

Plan de clase

Planeación de clase - Capacidades y habilidades motrices

Tema: Capacidades y habilidades motrices
Objetivo (PDA): Combina diversos patrones básicos de movimiento para actuar con base en las características de cada juego o situación.

Metodología: Aprendizaje servicio
Enfoque: Inclusión y Vida saludable
Duración: 3 sesiones de 45 minutos cada una

Secuencia didáctica:

Sesión 1:

• Introducción (5 minutos):

  
  
  
  
  • Saludo y presentación del tema: Capacidades y habilidades motrices.
  
  
  • Explicación del objetivo de la clase.
  
  
  
  



• Desarrollo (30 minutos):

  
  
  
  
  • Dinámica de calentamiento: Realizar ejercicios de movilidad articular y estiramientos.
  
  
  • Juego de coordinación: "El tren humano".
    
    
    • Los estudiantes se dividen en grupos de 4 o 5 y se colocan en fila, uno detrás del otro, con las manos en los hombros del compañero de adelante.
    
    
    • El primer estudiante del grupo realiza un movimiento y los demás deben seguirlo sin despegar sus manos.
    
    
    • Se van alternando los primeros estudiantes y los movimientos para generar dinamismo.
    
    
    
    
  
  
  • Reflexión en grupo: ¿Cómo nos sentimos al realizar el juego? ¿Qué habilidades y capacidades motrices fueron necesarias?
  
  
  
  



• Cierre (10 minutos):

  
  
  
  
  • Conversación sobre la importancia de la actividad física diaria y sus beneficios para la salud.
  
  
  • Tarea: Investigar sobre diferentes deportes y actividades físicas que se pueden realizar en la comunidad.
  
  
  
  

Sesión 2:

• Introducción (5 minutos):

  
  
  
  
  • Recordatorio del tema y objetivo de la clase anterior.
  
  
  • Evaluación rápida de conocimientos previos sobre diferentes deportes.
  
  
  
  



• Desarrollo (30 minutos):

  
  
  
  
  • Actividad práctica: "Circuitos de habilidades".
    
    
    • Se prepararán diferentes estaciones con aros