Alimentación Saludable en el Aula

Lourdes Rodriguez
Primaria 3º Grado Saberes y pensamiento científico 8 Sesiones
Ubicación curricular
Contenido Alimentación saludable, con base en el Plato del Bien Comer, así como prácticas culturales y la toma de decisiones encaminadas a favorecer la salud y el medio ambiente y la economía familiar.
Proceso de Desarrollo de Aprendizaje (PDA) Propone y practica acciones para favorecer una alimentación saludable, como consumir alimentos naturales, de la localidad y de temporada, en la cantidad recomendada para su edad, beber agua simple potable; disminuir el consumo de alimentos con exceso de grasas, azúcares y sal, entre otras.
Metodología Aprendizaje por indagación
Escenario Aula
Ejes Articuladores
  • Pensamiento crítico
  • Vida saludable

Plan de clase

Planeación de clase: Alimentación Saludable en el Aula


Objetivo de aprendizaje:
Propone y practica acciones para favorecer una alimentación saludable, como consumir alimentos naturales, de la localidad y de temporada, en la cantidad recomendada para su edad, beber agua simple potable; disminuir el consumo de alimentos con exceso de grasas, azúcares y sal, entre otras.


Metodología: Aprendizaje Basado en Problemas


Secuencia didáctica:


Sesión 1 (45 minutos): Introducción al tema y análisis de la situación problemática



  • Presentación del tema de alimentación saludable y el Plato del Bien Comer.

  • Presentación del problema: "Mala alimentación" y análisis de las causas y consecuencias de una mala alimentación.

  • Discusión grupal sobre la importancia de una alimentación saludable y los beneficios para la salud, el medio ambiente y la economía familiar.


Sesión 2 (45 minutos): Investigación y análisis de prácticas culturales alimentarias



  • Los estudiantes realizarán una investigación sobre las prácticas culturales alimentarias de su región o país.

  • Presentación y análisis de los resultados de la investigación.

  • Discusión sobre cómo estas prácticas pueden influir en una alimentación saludable y sostenible.


Sesión 3 (45 minutos): Análisis de la toma de decisiones en la alimentación



  • Los estudiantes analizarán diferentes situaciones de toma de decisiones relacionadas con la alimentación.

  • Discusión grupal sobre las consecuencias de cada decisión y cómo pueden afectar la salud, el medio ambiente y la economía familiar.

  • Reflexión sobre la importancia de tomar decisiones informadas y responsables.


Sesión 4 (45 minutos): Elaboración de un menú saludable



  • Los estudiantes tr