Capacidades, habilidades y destrezas motrices

Plan de clase

Planeación de clase para Educación Física - Secundaria 2º

Tema: Capacidades, habilidades y destrezas motrices

Objetivo (PDA): Integrar las capacidades, habilidades y destrezas motrices para poner a prueba el potencial individual y de conjunto.

Metodología: Aprendizaje servicio

Problema a atender de manera interdisciplinar: Promover la cooperación y trabajar de manera individual.

Duración: 2 sesiones de 50 minutos cada una

Enfoque: Inclusión y Vida saludable

Sesión 1:

Inicio (10 minutos):

• Saludo y calentamiento básico.


• Presentación del objetivo de la clase y del problema a abordar.

Desarrollo (30 minutos):

• Explicación de las distintas capacidades, habilidades y destrezas motrices a desarrollar.


• Formación de equipos mixtos de 4-5 alumnos, incluyendo a alumnos con distintos niveles de habilidad.


• Asignación de un proyecto de Aprendizaje servicio relacionado con la promoción de la actividad física y vida saludable, donde los alumnos deberán aplicar las capacidades, habilidades y destrezas motrices trabajadas.


• Organización del trabajo en equipo y asignación de roles.

Cierre (10 minutos):

• Puesta en común de los proyectos y propuestas de acción.


• Reflexión individual sobre las dificultades y avances personales en el desarrollo de las capacidades, habilidades y destrezas motrices.


• Tarea para la siguiente sesión: Investigar sobre la importancia de la cooperación en la práctica deportiva y la promoción de la actividad física.

Sesión 2:

Inicio (10 minutos):

• Calentamiento básico.


• Apertura de la clase recordando los proyectos propuestos en la sesión anterior.


• Breve explicación sobre la importancia de la cooperación en la práctica deportiva y la promoc