Beneficios del consumo de alimentos saludables, de agua simple potable, y de la práctica de actividad física.

Plan de clase

Planeación de clase

Tema: Beneficios del consumo de alimentos saludables, de agua simple potable, y de la práctica de actividad física.

Objetivo: Describir los alimentos y bebidas saludables que consumen en casa, escuela y comunidad, y cómo estos, junto con la práctica de actividad física, ayudan a crecer y evitar enfermedades.

Metodología: Aprendizaje por indagación

Duración: 8 sesiones de 45 minutos cada una

Secuencia didáctica:

Sesión 1:

• Introducción al tema: Vida saludable y pensamiento crítico.


• Realizar una lluvia de ideas sobre qué entienden los alumnos por alimentos saludables y actividad física.


• Plantear el problema de la falta de conocimiento en lectura y escritura y cómo afecta su capacidad de aprendizaje.


• Presentar el objetivo de la clase.

Sesión 2:

• Realizar una investigación guiada sobre los diferentes alimentos saludables que existen, sus beneficios y cómo se consumen.


• Utilizar imágenes y material visual para ayudar a la comprensión de los alumnos.


• Fomentar la participación y el pensamiento crítico a través de preguntas y reflexiones.

Sesión 3:

• Realizar una investigación guiada sobre la importancia del consumo de agua simple potable.


• Explorar diferentes fuentes de agua y discutir cuáles son seguras y cuáles no.


• Promover la reflexión sobre la importancia de beber suficiente agua y los beneficios para la salud.

Sesión 4:

• Realizar una investigación guiada sobre la importancia de la actividad física.


• Explorar diferentes tipos de actividad física y sus beneficios para el cuerpo.


• Fomentar la participación de los alumnos en la identificación de actividades físicas que realizan en su vida diaria.

Sesión 5:

• Realizar una actividad