Capacidades y habilidades motrices

Dorian Varqas
Primaria 1º Grado De lo humano y lo comunitario 3 Sesiones
Ubicación curricular
Contenido Capacidades y habilidades motrices
Proceso de Desarrollo de Aprendizaje (PDA) Utiliza patrones básicos de movimiento ante situaciones que implican explorar los diferentes espacios, el tiempo y los objetos, para favorecer el conocimiento de sí.
Metodología Aprendizaje servicio
Escenario Aula
Ejes Articuladores
  • Inclusión
  • Vida saludable

Plan de clase

Título de la planeación: "¡A mover el cuerpo para una vida saludable!"


Objetivo general: Promover el desarrollo de las capacidades y habilidades motrices de los alumnos de 1º grado, a través de la práctica de diferentes patrones básicos de movimiento, fomentando así la actividad física como medio para combatir el sedentarismo.


Metodología: Aprendizaje servicio.


Enfoque: Inclusión y vida saludable.


Secuencia didáctica:


Sesión 1 (45 minutos):



  1. Calentamiento (10 minutos):



  • Actividades de estiramiento y movilidad articular.

  • Juego de "simón dice" con acciones simples de movimiento.



  1. Introducción al tema y motivación (10 minutos):



  • Conversar con los alumnos sobre la importancia de realizar actividad física para mantenerse saludable.

  • Mostrar imágenes o videos que muestren a personas realizando diferentes actividades físicas.



  1. Actividad principal (20 minutos):



  • Dividir a los alumnos en pares.

  • Preparar diferentes estaciones con materiales y espacios variados (conos, aros, cuerdas, etc.).

  • Cada pareja deberá realizar una actividad en cada estación, practicando diferentes patrones básicos de movimiento (correr, saltar, lanzar, trepar, etc.).

  • Rotar las parejas por las estaciones cada 5 minutos.

  • El docente dará indicaciones y retroalimentación individualizada a cada pareja.



  1. Reflexión y cierre (5 minutos):



  • Preguntar a los alumnos qué han aprendido sobre los diferentes patrones de movimiento.

  • Destacar la importancia de explorar diferentes espacios, el tiempo y los objetos para conocerse mejor.


Sesión 2 (45 minutos):



  1. Calentamiento (10 minutos):



  • Juego de "sigue la música" donde los alumnos deberán moverse siguiendo distintos ritmos y velocidades.