Capacidades, habilidades y destrezas motrices

Plan de clase

Planeación de clase para Educación Física - Secundaria 3º

Tema: Capacidades, habilidades y destrezas motrices

Objetivo (PDA): Valora las capacidades, habilidades y destrezas propias y de las demás personas, para mostrar mayor disponibilidad corporal y autonomía motriz.

Metodología: Aprendizaje servicio

Enfoque: Vida saludable

Sesión 1 (50 minutos):

Fase de Inicio:

• Saludo y presentación de la clase.


• Explicación del tema y objetivo de la clase.


• Breve reflexión sobre la importancia de valorar las capacidades, habilidades y destrezas propias y de los demás.

Fase de Desarrollo:

• División de la clase en grupos de 4 alumnos.


• Cada grupo deberá diseñar una rutina de ejercicios que incluya diferentes capacidades, habilidades y destrezas motrices.


• Los alumnos deberán considerar la coordinación y seguir las indicaciones de manera correcta en el diseño de su rutina.


• Los grupos presentarán su rutina al resto de la clase y la realizarán en conjunto.

Fase de Cierre:

• Reflexión grupal sobre las rutinas presentadas.


• Discusión sobre la importancia de valorar y respetar las capacidades, habilidades y destrezas de los demás.


• Tarea: Realizar una reflexión escrita sobre las capacidades, habilidades y destrezas propias y cómo se pueden mejorar.

Sesión 2 (50 minutos):

Fase de Inicio:

• Repaso de la sesión anterior y recopilación de las reflexiones escritas.


• Explicación del problema de la falta de coordinación y no seguir indicaciones correctamente.


• Reflexión grupal sobre cómo esta falta de coordinación puede afectar la vida cotidiana y las actividades físicas.

Fase de Desarrollo:

• Realización de juegos y actividades que promuevan la coordinación y el seguimiento