Consumo de alimentos y bebidas que benefician la salud

Plan de clase

Planeación de clase: Consumo de alimentos y bebidas que benefician la salud

Objetivo de la sesión: Distinguir alimentos y bebidas que son saludables, así como los que ponen en riesgo la salud, y reconocer que existen opciones alimentarias sanas que contribuyen a una mejor calidad de vida para todas las personas.

Metodología: Aprendizaje Basado en Problemas

Contexto: Preescolar 2º

Duración: 8 sesiones de 45 minutos cada una

Secuencia didáctica:

Sesión 1:

• Presentación del tema de la clase y del problema a resolver: ¿Cómo podemos distinguir la comida que es rica en nutrientes y la dañina para nuestra salud?


• Realización de una lluvia de ideas sobre los alimentos que conocen y cuáles creen que son saludables o no.


• Presentación de imágenes de alimentos y clasificación en carteles: "Saludables" y "No saludables".

Sesión 2:

• Repaso de las sílabas M, S y T a través de juegos y actividades lúdicas.


• Introducción de vocabulario relacionado con el tema de la clase como "nutrientes", "saludable" y "dañino".

Sesión 3:

• Presentación de un experimento práctico sobre el contenido de azúcar en diferentes bebidas.


• Observación y análisis de los resultados del experimento.


• Debate sobre las bebidas que son saludables y las que no lo son.

Sesión 4:

• Elaboración de un collage de alimentos saludables y no saludables.


• Explicación de las características de los alimentos saludables y su importancia para una vida saludable.

Sesión 5:

• Juego de identificación de alimentos saludables y no saludables.


• Trabajo en grupos para clasificar diferentes alimentos en carteles de "Saludable" y "No saludable".

Sesión 6:

• Invitación de un nutricionista o experto en alimentación saluda