Introducción al tema

Plan de clase

Sesión 1: Introducción al tema

Objetivo de la sesión: Comprender los factores que limitan la práctica constante de actividades físicas.

Duración: 45 minutos

Secuencia didáctica:

1. Inicio (5 minutos)

   
   
   
   
   • Saludo y presentación de la clase.
   
   
   • Pregunta inicial: ¿Cuáles son las actividades físicas que realizan regularmente?
   
   
   
   



2. Desarrollo (30 minutos)

   
   
   
   
   • Explicación del tema "Estilos de vida activos y saludables".
   
   
   • Presentación de los factores que limitan la práctica constante de actividades físicas, como la falta de tiempo, la falta de motivación, la falta de espacios adecuados, entre otros.
   
   
   • Realización de una lluvia de ideas en grupo sobre posibles soluciones a estos factores limitantes.
   
   
   
   



3. Cierre (10 minutos)

   
   
   
   
   • Reflexión grupal sobre las soluciones propuestas.
   
   
   • Asignación de tarea: Investigar sobre las actividades físicas que se pueden realizar en la comunidad y elaborar una lista.
   
   
   
   

Sesión 2: Implementación de opciones para superar los factores limitantes

Objetivo de la sesión: Implementar opciones que permitan superar los factores limitantes para la práctica constante de actividades físicas.

Duración: 45 minutos

Secuencia didáctica:

1. Inicio (5 minutos)

   
   
   
   
   • Recordatorio de la sesión anterior y revisión de la tarea asignada.
   
   
   
   



2. Desarrollo (30 minutos)

   
   
   
   
   • Presentación de la lista de actividades físicas realizables en la comunidad.
   
   
   • Organización de grupos de trabajo para planificar la implementación de una de estas actividades en la comunidad.
   
   
   • Elaboración de un plan de acción detallado, incluyendo los recursos necesarios, el tiempo requerido y los roles de cada integrante del grupo.
   
   
   
   



3. Cierre (10 minutos)

   
   
   
   
   • Presentación de los