Cuidado de la salud personal y colectiva

Plan de clase

Secuencia Didáctica: Cuidado de la salud personal y colectiva

Sesión 1: Introducción al tema y sensibilización (45 minutos)

• Presentación del tema: "Cuidado de la salud personal y colectiva".


• Conversación sobre la importancia de cuidar nuestra salud y por qué es importante mantenernos sanos.


• Juego de "El semáforo de la salud": los alumnos se levantarán y se separarán por colores según si se sienten sanos, enfermos o en duda.


• Reflexión sobre las respuestas y discusión en grupo sobre cómo podemos cuidar nuestra salud.

Sesión 2: Hábitos de higiene personal (45 minutos)

• Conversación sobre los hábitos de higiene personal y por qué son importantes.


• Actividad práctica: lavado de manos con jabón y agua.


• Reflexión sobre la importancia de lavarse las manos antes de comer, después de ir al baño y al llegar a casa.


• Elaboración de un cartel sobre la importancia de lavarse las manos.

Sesión 3: Actividad física (45 minutos)

• Conversación sobre los beneficios de la actividad física para nuestra salud.


• Actividad práctica: circuito de ejercicios físicos.


• Reflexión sobre cómo nos sentimos después de hacer ejercicio y por qué es bueno para nuestro cuerpo.


• Registro de las actividades físicas que los alumnos disfrutan realizar.

Sesión 4: Alimentación saludable (45 minutos)

• Conversación sobre la importancia de una alimentación saludable.


• Actividad práctica: elaboración de un plato saludable utilizando imágenes de alimentos.


• Reflexión sobre los beneficios de una alimentación equilibrada.


• Elaboración de un cartel sobre los alimentos saludables y los que no lo son.

Sesión 5: Conexión con la comunidad (45 minutos)

• Conversación sobre los saberes prácticos de la c