Explorando los diferentes espacios

Plan de clase

Sesión 1: Explorando los diferentes espacios

Objetivo: Utilizar patrones básicos de movimiento para explorar los diferentes espacios y favorecer el conocimiento de sí mismo.

Duración: 45 minutos

Actividades:

1. Inicio (5 minutos): Realizar una breve introducción sobre el tema de la clase, destacando la importancia de conocer nuestras capacidades y habilidades motrices. También explicar el enfoque de vida saludable e inclusivo que se seguirá durante la clase.

   
   



2. Calentamiento (10 minutos): Realizar ejercicios de calentamiento que incluyan movimientos básicos como saltos, estiramientos y giros. Animar a los alumnos a moverse al ritmo de la música y a explorar el espacio de forma libre.

   
   



3. Juego de exploración (20 minutos): Organizar a los alumnos en grupos de 4 o 5 y asignarles una estación de juego en diferentes espacios del aula. Cada estación tendrá un desafío específico que implicará el uso de diferentes habilidades motrices, como saltar obstáculos, gatear por un túnel, deslizarse por una cuerda, etc. Los alumnos deberán rotar por todas las estaciones y registrarse mutuamente en una hoja de seguimiento.

   
   



4. Reflexión y cierre (10 minutos): Terminar la actividad con una reflexión en grupo sobre lo aprendido. Pedir a los alumnos que compartan sus experiencias y cómo se sintieron al explorar los diferentes espacios. Resaltar la importancia de conocer y utilizar nuestras capacidades motrices para disfrutar de actividades físicas y mejorar nuestra salud.

   
   

Sesión 2: Explorando el tiempo

Objetivo: Utilizar patrones básicos de movimiento para explorar el tiempo y favorecer el conocimiento de sí mismo.

Duración: 45 minutos

Actividades:

1. Inicio (5 minutos): Recordar a l