Estilos de vida activos y saludables.

Plan de clase

Título de la planeación: "Vida activa y saludable: Juegos divertidos para cuidar nuestro cuerpo"

Objetivo general: Promover estilos de vida activos y saludables en los alumnos de 1º de primaria, a través de la participación en diferentes juegos y actividades que les permitan explorar alternativas para mantenerse activos y cuidar de su salud.

Objetivo específico (PDA): Participar en diferentes juegos para explorar alternativas que les permitan mantener una vida activa y saludable.

Metodología: Aprendizaje servicio

Interdisciplinaridad: Atender al problema del exceso de consumo de comida chatarra y la poca actividad física de los alumnos debido a la falta de tiempo de sus padres.

Duración: 3 sesiones de 45 minutos cada una

Secuencia didáctica:

Sesión 1:

• Presentación del tema: Estilos de vida activos y saludables. Se explicará la importancia de mantenerse activos y cuidar de nuestra salud.


• Actividad inicial: Realización de una lluvia de ideas sobre qué actividades físicas les gustan a los alumnos.


• Exposición del problema: Se comentará el problema del exceso de comida chatarra y la poca actividad física debido a la falta de tiempo de los padres.


• Actividad principal: Juego de relevos saludables. Los alumnos se organizarán en equipos y competirán en una carrera de relevos en la que deberán realizar diferentes ejercicios físicos (saltos, correr, ejercicios de estiramiento, etc.).


• Reflexión: Los alumnos compartirán sus experiencias y reflexionarán sobre la importancia de mantener una vida activa y saludable.

Sesión 2:

• Recordatorio del tema anterior: Estilos de vida activos y saludables.


• Actividad inicial: Realización de una actividad artística relacionada co