Alimentación saludable

Araceli Perez
Primaria 4º Grado Saberes y pensamiento científico 2 Sesiones
Ubicación curricular
Contenido Alimentación saludable, con base en el Plato del Bien Comer, así como prácticas culturales y la toma de decisiones encaminadas a favorecer la salud y el medio ambiente y la economía familiar.
Proceso de Desarrollo de Aprendizaje (PDA) Indaga y describe los nutrimentos que proporcionan los alimentos que consume e identifica los que necesita incluir en su alimentación, así como los beneficios para su salud y para realizar sus actividades diarias.
Metodología Aprendizaje por indagación
Escenario Aula
Ejes Articuladores
  • Pensamiento crítico
  • Vida saludable

Plan de clase

Planeación de clase: Alimentación saludable


Objetivo: Indaga y describe los nutrimentos que proporcionan los alimentos que consume e identifica los que necesita incluir en su alimentación, así como los beneficios para su salud y para realizar sus actividades diarias.


Metodología: Aprendizaje por indagación


Secuencia didáctica:


Sesión 1 - Duración: 45 minutos



  1. Inicio (5 min):



    • Saludo y motivación: "Hoy vamos a aprender sobre la importancia de una alimentación saludable y cómo podemos mejorar nuestros hábitos alimenticios para tener una vida más saludable".



  2. Desarrollo (30 min):



    • Presentación del Plato del Bien Comer: Explicar a los alumnos los diferentes grupos de alimentos que deben incluir en su dieta diaria y su importancia para el buen funcionamiento del cuerpo.

    • Actividad de indagación: Pedir a los alumnos que investiguen en casa sobre los nutrimentos que proporcionan los alimentos de cada grupo del Plato del Bien Comer y los beneficios que aportan a la salud.

    • Debate en grupo: Compartir las investigaciones realizadas por los alumnos y discutir en grupo las conclusiones obtenidas. Fomentar el pensamiento crítico y la reflexión sobre la importancia de una alimentación equilibrada.



  3. Cierre (10 min):



    • Reflexión final: Pedir a los alumnos que escriban en su cuaderno una reflexión sobre lo aprendido en la sesión y cómo pueden aplicarlo en su vida diaria.

    • Tarea: Solicitar a los alumnos que realicen un dibujo en el que representen un plato equilibrado utilizando los diferentes grupos de alimentos del Plato del Bien Comer.




Sesión 2 - Duración: 45 minutos



  1. Inicio (5 min):

    • Recordatorio de la sesión anterior: Preguntar a los alumnos