Beneficios del consumo de alimentos saludables, de agua simple potable y de la práctica de actividad física.

CLAUDIA PAULINA DELGADO
Primaria 1º Grado Saberes y pensamiento científico 8 Sesiones
Ubicación curricular
Contenido Beneficios del consumo de alimentos saludables, de agua simple potable, y de la práctica de actividad física.
Proceso de Desarrollo de Aprendizaje (PDA) Explica y representa los beneficios de consumir alimentos saludables {frutas, verduras, cereales, leguminosas y de origen animal), y agua simple potable, al compararlos con alimentos con alto contenido de azúcar, grasa y sal, y bebidas azucaradas; toma decisiones a favor de una alimentación saludable.
Metodología Aprendizaje por indagación
Escenario Escuela
Ejes Articuladores
  • Pensamiento crítico
  • Vida saludable

Plan de clase

Planeación de clase:


Tema: Beneficios del consumo de alimentos saludables, de agua simple potable y de la práctica de actividad física.


Objetivo: Explicar y representar los beneficios de consumir alimentos saludables y agua simple potable, al compararlos con alimentos con alto contenido de azúcar, grasa y sal, y bebidas azucaradas; tomar decisiones a favor de una alimentación saludable.


Metodología: Aprendizaje Basado en Problemas


Interdisciplinariedad: Conocer la importancia de una buena alimentación


Duración: 8 sesiones de 45 minutos cada una


Secuencia didáctica:


Sesión 1:



  • Introducción al tema: ¿Qué es una alimentación saludable?

  • Discusión en grupo: ¿Qué alimentos consideramos saludables? ¿Cuáles son los beneficios de consumir estos alimentos?

  • Planteamiento del problema: ¿Por qué es importante tener una buena alimentación?


Sesión 2:



  • Análisis de casos: Estudio de casos reales de niños que tienen una alimentación poco saludable y cómo les afecta en su vida diaria.

  • Reflexión en grupo: ¿Qué consecuencias puede tener una mala alimentación en nuestro cuerpo?


Sesión 3:



  • Investigación en grupos: Buscar información sobre los diferentes tipos de alimentos saludables y su impacto en nuestra salud.

  • Elaboración de un cuadro comparativo: Comparar los beneficios de consumir alimentos saludables con aquellos que contienen altos niveles de azúcar, grasa y sal.


Sesión 4:



  • Debate en grupo: Discutir sobre la importancia del consumo de agua simple potable y su relación con una alimentación saludable.

  • Análisis de etiquetas: Leer y analizar las etiquetas de alimentos procesados para identificar aquellos que contienen altos niveles de azúcar, grasa y sal.


Sesión 5: