Consumo de alimentos y bebidas que benefician la salud

Plan de clase

Planeación de clase: Consumo de alimentos y bebidas que benefician la salud

Sesión 1: Introducción al tema y sensibilización sobre la importancia del consumo de alimentos nutritivos

Objetivo:

• Los alumnos obtendrán información sobre los factores que favorecen estilos de vida saludable, destacando el consumo de alimentos nutritivos y de agua simple potable.

Actividades:

1. Inicio (10 minutos):

• Dar la bienvenida a los alumnos y recordarles la importancia de llevar una alimentación saludable.


• Realizar una lluvia de ideas sobre los alimentos y bebidas que consumen regularmente.

2. Desarrollo (25 minutos):

• Proyectar imágenes de diferentes alimentos y bebidas saludables.


• En grupos pequeños, los alumnos deberán identificar y clasificar los alimentos en "saludables" y "no saludables".


• Cada grupo deberá presentar sus clasificaciones y argumentar por qué consideran que los alimentos seleccionados son saludables o no.

3. Cierre (10 minutos):

• Realizar una reflexión grupal sobre la importancia de consumir alimentos saludables.


• Repartir hojas de trabajo donde los alumnos deben dibujar su plato ideal con alimentos saludables.

Sesión 2: Investigación sobre alimentos nutritivos y agua simple potable

Objetivo:

• Los alumnos recopilarán información sobre los alimentos nutritivos y el consumo de agua simple potable a través de diversas fuentes.

Actividades:

1. Inicio (10 minutos):

• Recordar lo aprendido en la sesión anterior sobre alimentos saludables.


• Motivar a los alumnos a investigar sobre alimentos nutritivos y el consumo de agua simple potable.

2. Desarrollo (25 minutos):

• En grupos pequeños, los alumnos deberán utilizar libros de texto, internet, revistas u