Mejorando nuestra coordinación y condición física

Plan de clase

Título de la clase: Mejorando nuestra coordinación y condición física

Objetivo de la clase (PDA): Explora las capacidades, habilidades y destrezas motrices, para enriquecer y ampliar el potencial propio y de las demás personas.

Metodología: Aprendizaje servicio

Duración: 2 sesiones de 50 minutos cada una

Enfoque: Vida saludable y Pensamiento crítico

Fases de la clase:
Sesión 1:
Inicio:

1. Presentación del objetivo de la clase y de la metodología de aprendizaje servicio.


2. Introducción al problema de poca coordinación y condición física en los alumnos y su importancia para la salud y el rendimiento físico.


3. Realización de una breve actividad de calentamiento para activar el cuerpo.

Desarrollo:

1. Explicación de los conceptos de capacidad, habilidad y destreza motriz.


2. Presentación de ejemplos de diferentes capacidades, habilidades y destrezas motrices.


3. División de los alumnos en grupos pequeños y asignación de una capacidad, habilidad o destreza motriz a cada grupo.


4. Investigación en grupo sobre la capacidad, habilidad o destreza asignada, incluyendo su importancia y beneficios para la salud y el rendimiento físico.


5. Diseño de una propuesta de actividad física que permita desarrollar la capacidad, habilidad o destreza asignada.


6. Presentación de las propuestas por parte de cada grupo.

Cierre:

1. Reflexión en grupo sobre el aprendizaje obtenido durante la sesión.


2. Debate sobre la importancia de mejorar la coordinación y condición física para la salud y el rendimiento en otras áreas de la vida.


3. Asignación de una actividad para realizar entre las dos sesiones, relacionada con la propuesta de actividad física diseñada en grupo.

Sesión 2:
Inicio:

1. Re