"Alimentándonos para vivir mejor"

Martha Silva
Primaria 4º Grado De lo humano y lo comunitario 5 Sesiones
Ubicación curricular
Contenido Hábitos saludables, para promover el bienestar en los seres vivos.
Proceso de Desarrollo de Aprendizaje (PDA) Analiza las características de una alimentación saludable, para diseñar estrategias que mejoren sus hábitos alimentarios en el contexto escolar.
Metodología Aprendizaje servicio
Escenario Comunidad
Ejes Articuladores
  • Pensamiento crítico
  • Vida saludable

Plan de clase

Título de la secuencia didáctica: "Alimentándonos para vivir mejor"


Objetivo de la secuencia didáctica (PDA): Analizar las características de una alimentación saludable, para diseñar estrategias que mejoren los hábitos alimentarios de los alumnos en el contexto escolar.


Metodología: Aprendizaje Servicio


Duración: 5 sesiones de 45 minutos cada una


Disciplinas involucradas: Ciencias Naturales, Educación Física, Matemáticas y Lengua Castellana


Sesión 1: Introducción a los hábitos saludables (Ciencias Naturales - 45 minutos)



  • Presentación del tema: importancia de los hábitos saludables para el bienestar de los seres vivos.

  • Actividad de reflexión: ¿Qué entendemos por hábitos saludables? ¿Cuáles son los beneficios de mantener una alimentación saludable?

  • Actividad práctica: elaboración de un póster con imágenes y palabras relacionadas con la alimentación saludable.


Sesión 2: Reconociendo los grupos de alimentos (Ciencias Naturales y Matemáticas - 45 minutos)



  • Repaso de la sesión anterior.

  • Presentación de los grupos de alimentos: lácteos, frutas y verduras, cereales, proteínas y grasas.

  • Actividad práctica: elaboración de un plato saludable utilizando recortes de alimentos de revistas y periódicos.


Sesión 3: Diseñando un menú saludable (Ciencias Naturales y Matemáticas - 45 minutos)



  • Repaso de los grupos de alimentos.

  • Actividad práctica: los alumnos deberán diseñar un menú saludable para una semana, teniendo en cuenta los grupos de alimentos y las cantidades recomendadas.

  • Cálculos matemáticos: sumar y restar cantidades de alimentos para cumplir con las recomendaciones diarias.


Sesión 4: Hábitos saludables en la vida diaria (Educación Física y Lengua Castella