Beneficios del consumo de alimentos saludables, de agua simple potable y de la práctica de actividad física.

Plan de clase

Secuencia didáctica: Beneficios del consumo de alimentos saludables, de agua simple potable y de la práctica de actividad física.

Objetivo: Reconoce y representa el tipo y la cantidad de alimentos que consume en comparación con el consumo de los adultos y con la actividad física que realizan.

Sesión 1: Introducción al tema (45 minutos)

Actividad 1: (10 minutos)

• Iniciar la clase con una breve charla sobre la importancia de llevar una vida saludable, enfocada en la alimentación y la actividad física.


• Plantear a los estudiantes un problema: ¿Por qué es importante consumir alimentos saludables y realizar actividad física regularmente?

Actividad 2: (20 minutos)

• Realizar una lluvia de ideas en grupo sobre los alimentos que consumen diariamente y las actividades físicas que realizan.


• Registrar las respuestas en una lista en el pizarrón.

Actividad 3: (15 minutos)

• Organizar a los estudiantes en grupos de cuatro.


• Entregar a cada grupo una imagen de un plato de comida y una imagen de una persona realizando una actividad física.


• Pedir a los estudiantes que relacionen las imágenes con la lista de alimentos y actividades físicas registradas previamente.


• Cada grupo deberá compartir sus respuestas con el resto de la clase.

Sesión 2: Investigación y análisis (45 minutos)

Actividad 1: (10 minutos)

• Realizar una breve recapitulación de la sesión anterior.


• Recordar la importancia del consumo de alimentos saludables y la práctica de actividad física.

Actividad 2: (25 minutos)

• Formar equipos de trabajo y entregar a cada uno un cuestionario sobre los beneficios del consumo de alimentos saludables y la práctica de actividad física.


• Los estudiantes deberán buscar in