Capacidades, habilidades y destrezas motrices

Plan de clase

Planeación de clase

Tema: Capacidades, habilidades y destrezas motrices

Grado: Secundaria 1º

Objetivo (PDA): Explorar las capacidades, habilidades y destrezas motrices, para enriquecer y ampliar el potencial propio y de las demás personas.

Metodología: Aprendizaje servicio

Duración: 3 sesiones de 50 minutos cada una

Fase 1: Inicio

• Presentación del tema: Capacidades, habilidades y destrezas motrices. Explicar a los alumnos la importancia de desarrollar estas habilidades para mejorar su rendimiento físico y su bienestar general.


• Contextualización del problema: Bajo desempeño y aprovechamiento escolar. Explicar cómo el desarrollo de las capacidades, habilidades y destrezas motrices puede influir positivamente en el desempeño académico de los estudiantes.


• Generación de expectativas: Preguntar a los alumnos qué esperan aprender y mejorar a lo largo de las sesiones.

Fase 2: Desarrollo

Sesión 1:

• Calentamiento: Realizar una serie de ejercicios de calentamiento para preparar el cuerpo antes de la actividad física.


• Actividad principal: Dividir a los alumnos en grupos pequeños y asignarles diferentes actividades que pongan en práctica distintas capacidades, habilidades y destrezas motrices. Por ejemplo, una estación de salto, una estación de equilibrio, una estación de lanzamiento, etc. Los alumnos deberán rotar por las estaciones para explorar y practicar cada una de ellas.


• Reflexión: Al finalizar la actividad, realizar una reflexión en grupo sobre lo aprendido y las dificultades encontradas. Promover la participación de todos los alumnos y fomentar el respeto hacia el esfuerzo de los demás.

Sesión 2:

• Calentamiento: Realizar una serie de ejercicios de calent