Los afectos y su influencia en el bienestar

Plan de clase

Secuencia didáctica: Los afectos y su influencia en el bienestar

Sesión 1:
Título: Reconociendo las emociones
Duración: 45 minutos

Objetivo de aprendizaje: Los alumnos identificarán las emociones que experimentan en su vida cotidiana y reflexionarán sobre su actuar ante ellas.

Actividades:

1. Inicio (10 minutos):

   
   
   
   
   • Saludo y presentación del tema a través de una breve conversación sobre la importancia de las emociones en nuestra vida.
   
   
   • Realización de una dinámica de reconocimiento de emociones, en la cual los alumnos deberán representar diferentes emociones utilizando expresiones faciales y corporales.
   
   
   
   



2. Desarrollo (25 minutos):

   
   
   
   
   • Presentación de una lista de emociones comunes (alegría, tristeza, enojo, miedo, etc.) y discusión en grupo sobre situaciones cotidianas que podrían generar cada una de estas emociones.
   
   
   • Realización de una actividad individual en la cual los alumnos deberán escribir un diario de emociones, anotando las situaciones que les generan diferentes emociones y cómo actúan ante ellas.
   
   
   
   



3. Cierre (10 minutos):

   
   
   
   
   • Compartir en grupo algunas situaciones y reacciones registradas en los diarios de emociones.
   
   
   • Reflexión final sobre la importancia de reconocer y gestionar adecuadamente las emociones para nuestro bienestar personal y social.
   
   
   
   

Sesión 2:
Título: Expresando nuestras emociones
Duración: 45 minutos

Objetivo de aprendizaje: Los alumnos crearán estrategias para la expresión adecuada de las emociones, favoreciendo la interacción y el bienestar personal y social.

Actividades:

1. Inicio (10 minutos):
   
   
   • Recapitulación de la sesión anterior y recordatorio de las emociones trabajadas.
   
   
   • Presentación de una lista de diferentes