Alimentación saludable

Nancy Medina
Primaria 3º Grado Saberes y pensamiento científico 5 Sesiones
Ubicación curricular
Contenido Alimentación saludable, con base en el Plato del Bien Comer, así como prácticas culturales y la toma de decisiones encaminadas a favorecer la salud y el medio ambiente y la economía familiar.
Proceso de Desarrollo de Aprendizaje (PDA) Explica la importancia del consumo de una alimentación higiénica y variada que incluya verduras y frutas; cereales y tubérculos; leguminosas y alimentos de origen animal acorde con el Plato del Bien Comer y sus prácticas culturales, para el buen funcionamiento del cuerpo.
Metodología Aprendizaje por indagación
Escenario Escuela
Ejes Articuladores
  • Pensamiento crítico
  • Vida saludable

Plan de clase

Planeación de clase: Alimentación saludable


Objetivo (PDA): Explicar la importancia del consumo de una alimentación higiénica y variada que incluya verduras y frutas; cereales y tubérculos; leguminosas y alimentos de origen animal acorde con el Plato del Bien Comer y sus prácticas culturales, para el buen funcionamiento del cuerpo.


Metodología: Aprendizaje por indagación


Sesión 1: Introducción al tema y el Plato del Bien Comer



  • Duración: 45 minutos


Actividades:



  1. Introducción al tema de la alimentación saludable y su importancia para el buen funcionamiento del cuerpo.

  2. Presentación del Plato del Bien Comer y explicación de sus componentes: verduras y frutas; cereales y tubérculos; leguminosas y alimentos de origen animal.

  3. Discusión en grupo sobre las prácticas culturales relacionadas con la alimentación y cómo influyen en nuestras elecciones alimentarias.


Sesión 2: Investigación sobre los grupos de alimentos



  • Duración: 45 minutos


Actividades:



  1. Investigación en grupos sobre los diferentes grupos de alimentos del Plato del Bien Comer.

  2. Cada grupo investigará sobre un grupo de alimentos específico: verduras y frutas; cereales y tubérculos; leguminosas; alimentos de origen animal.

  3. Los grupos compartirán sus hallazgos con el resto de la clase y se abrirá un espacio para preguntas y discusión.


Sesión 3: Prácticas culturales y toma de decisiones



  • Duración: 45 minutos


Actividades:



  1. Discusión en grupo sobre las prácticas culturales relacionadas con la alimentación y su impacto en la salud y en el medio ambiente.

  2. Análisis de diferentes prácticas culturales y cómo influyen en nuestras decisiones alimentarias.

  3. Reflexión individual sobre las propias prá