Estilos de vida activos y saludables

Plan de clase

Tema: Estilos de vida activos y saludables

Objetivo (PDA): Reflexionar acerca de los factores que afectan la práctica sistemática de la actividad física, para proponer acciones que contribuyan a modificarlos o eliminarlos.

Metodología: Proyecto comunitario

Problemática interdisciplinar a abordar: Energía y rendimiento de los alimentos en la actividad física.

Duración: 8 sesiones de 50 minutos cada una.

Enfoque: Inclusión y Vida saludable

Sesión 1:
Inicio: Presentación de la temática y objetivos de la clase. Explicar la importancia de llevar una vida activa y saludable. Realizar una lluvia de ideas sobre los factores que afectan la práctica sistemática de la actividad física.
Desarrollo: Explicación de los factores que afectan la práctica sistemática de la actividad física (falta de tiempo, falta de motivación, falta de acceso a espacios deportivos, etc.) y cómo pueden ser modificados o eliminados. Realizar una actividad grupal de reflexión y análisis de casos reales.
Cierre: Compartir las conclusiones de la actividad grupal. Asignar tareas individuales de investigación sobre acciones o iniciativas que promuevan estilos de vida activos y saludables en la comunidad.

Sesión 2:
Inicio: Retroalimentar sobre las tareas individuales de investigación realizadas. Presentar ejemplos de acciones exitosas en otras comunidades.
Desarrollo: Realizar un debate grupal sobre las acciones propuestas y su viabilidad en la comunidad. Destacar la importancia del trabajo en equipo y la participación de todos los miembros de la comunidad en la promoción de estilos de vida activos y saludables.
Cierre: Concluir el debate grupal resaltando las acciones más viables y realistas. Asignar equi