Estilos de vida activos y saludables

Plan de clase

Tema: Estilos de vida activos y saludables

Objetivo (PDA): Implementa acciones que le permiten mantenerse físicamente activo en diferentes momentos del día, para favorecer la práctica de estilos de vida saludables.

Proyecto comunitario: Energía y rendimiento de los alimentos en la actividad física.

Metodología: Proyecto comunitario

Duración: 8 sesiones de 50 minutos cada una

Enfoque: Inclusión y Vida saludable

Instrumentos de evaluación formativa:

1. Observación participante: Se evaluará la participación y el compromiso de los alumnos en las actividades físicas propuestas, así como su conocimiento sobre los estilos de vida activos y saludables.

   
   



2. Cuestionario de conocimientos: Se realizará un cuestionario al final del proyecto para evaluar el aprendizaje adquirido por los alumnos sobre los estilos de vida activos y saludables, así como su comprensión del problema de la energía y rendimiento de los alimentos en la actividad física.

   
   

Sesión 1:

Inicio:

• Bienvenida a los alumnos y presentación del proyecto comunitario.


• Explicación del objetivo de la clase: Implementar acciones para mantenerse físicamente activo en diferentes momentos del día.


• Presentación del problema de la energía y rendimiento de los alimentos en la actividad física.

Desarrollo:

• Introducción a los estilos de vida activos y saludables.


• Importancia de la actividad física para mantener una vida saludable.


• Ejercicios de calentamiento.

Cierre:

• Reflexión sobre la importancia de mantenerse físicamente activo.


• Tarea: Investigación sobre alimentos que aportan energía para la actividad física.

Sesión 2:

Inicio:

• Repaso de la sesión anterior y retroalimentación sobre la tarea.


• Presenta